Saúde nas Férias: 4 cuidados para se ter com a areia da praia

0
36
Praia de Tambaú - JP

O fim do ano chegou, e muitos brasileiros já estão ansiosos para aproveitar as tão esperadas férias de verão. A praia é, sem dúvida, o destino mais popular, com 51% dos brasileiros optando pelo litoral, segundo uma pesquisa do Ministério do Turismo. No entanto, enquanto as ondas e o sol são irresistíveis, é importante lembrar que a areia, muitas vezes, pode trazer riscos à saúde.

Embora o simples contato com a areia não cause doenças, a contaminação por microrganismos presentes nela pode resultar em infecções, principalmente quando esses microorganismos entram em contato com a boca, olhos ou outras mucosas. Esses microrganismos podem incluir parasitas e bactérias que se alimentam de materiais orgânicos no solo e podem ser transmitidos ao corpo humano de diversas formas.

A clínica médica dos hospitais Universitário Cajuru e São Marcelino Champagnat, Larissa Hermann, alerta para os cuidados necessários ao entrar em contato com a areia da praia, especialmente com o risco de infecções. Para garantir que a diversão não seja prejudicada, especialistas oferecem algumas dicas para evitar problemas de saúde durante o passeio.

Quatro Dicas Importantes para Evitar Problemas com a Areia

  1. Evite Contato Direto com Boca, Olhos e Feridas Abertas

É comum que as crianças, por exemplo, brinquem na areia e toquem a boca ou até mesmo ingiram um pouco de areia. Para evitar problemas, é fundamental manter a higiene das mãos, especialmente antes das refeições e ao tocar superfícies após contato com a areia. Além disso, quem tiver feridas abertas deve cobri-las bem com curativos para evitar infecções causadas por fungos e bactérias presentes na areia.

  1. Use Protetor Solar e Hidratante

A exposição solar intensa pode resultar em queimaduras graves. Por isso, é essencial aplicar protetor solar com fator de proteção adequado e reaplicá-lo ao longo do dia. Além disso, o contato com a areia quente pode ressecar a pele, por isso o uso de hidratantes ajuda a manter a pele protegida e saudável. Para evitar o contato direto com a areia, utilizar toalhas, cangas ou esteiras ao sentar ou deitar é uma excelente alternativa.

  1. Cuidado com Roupas Íntimas Úmidas

Para as mulheres, o biquíni molhado por longos períodos pode agravar doenças genitais, como a candidíase, devido ao calor e umidade. O acúmulo de areia na região íntima após o banho de mar também pode ser prejudicial. A recomendação é trocar a roupa de banho o mais rápido possível e evitar sentar diretamente na areia, sempre que possível.

  1. Leve Itens para Limpeza

Além de bactérias e fungos, os grãos de areia podem causar irritações nos olhos, principalmente quando entram em contato com a córnea. Para prevenir lesões ou irritações mais graves, é importante levar colírios lubrificantes, soro fisiológico e uma garrafa de água limpa para a praia. Esses itens facilitam a limpeza e ajudam a evitar complicações.

Cuidados Fundamentais para um Verão Seguro na Praia

Cuidados Recomendações
Evitar contato com boca, olhos e feridas abertas Manter as mãos limpas, evitar colocar as mãos na boca e cobrir feridas com curativos.
Usar protetor solar e hidratante Aplicar protetor solar constantemente e usar hidratante após o contato com a areia.
Cuidado com roupas íntimas úmidas Trocar a roupa de banho assim que possível e evitar sentar diretamente na areia.
Levar itens para limpeza Levar colírios lubrificantes, soro fisiológico e água limpa para higiene ocular.

Com essas simples precauções, é possível aproveitar as praias de forma segura e garantir que a diversão não se transforme em problema de saúde. Aproveite o verão com cuidados essenciais para manter-se protegido enquanto desfruta de um dos destinos mais amados pelos brasileiros!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here